资讯中心 > 这几种慢病,会为你“带来”中风!别不当回事!

这几种慢病,会为你“带来”中风!别不当回事!

中风可不少见,如果家里有老人,更加会跟中风近距离接触,中风因为死亡率高、致残率高、复发率高成为最危险的心脑血管疾病,巧合的是,导致脑中风的原因恰恰也是三个“高”,下面就来为大家介绍一下。

 

认识中风出现的原因

 

1高脂血症

 

高脂血症是导致中风出现的常见因素,血液里的血脂过多,会沉积在血管壁上,并逐渐形成小斑块,而这些“斑块”增多、增大,导致血管的逐渐堵塞,使血流变慢,严重会完全中断血液的流通。如果在脑血管中发生血流中断,中风就发生了。在中风的预防方法中,首先需要注意的就是血脂的控制。

 

2高血压

 

高血压是现在生活中的常见病症,对身体的影响非常大,其危害程度不亚于抽烟,目前我国将近有三亿人属于高血压患者,其中,单纯收缩期高血压、波动性血压、晨间高血压最易导致中风。同时导致中风的所有危险因素中,血压是最好控制的一项,因此对于高血压患者而言,在日常生活中一定要做好血压控制,切勿让血压在短时间内大范围波动,同时注意清理血液中的脂类杂质。

 

3高血糖/糖尿病

 

糖尿病患者有一半是死于糖尿病带来的并发症——心脑血管疾病的,近些年来,糖尿病在生活中出现的概率越来越高,但是大部分患者却并不知道自身存在的健康状况,没有得到及时治疗,直到糖尿病严重了,或者引发了其他问题才发现,不仅延误糖尿病的最佳治疗时间,还诱发了一系列并发症,中风就是常见的一种。因此,有高血糖或糖尿病的患者也要格外注意可能发生的中风风险。

 

预防中风要讲究四个字

 

预防中风一定要保持心情平静,切勿在短时间内心情出现太大的波动,像悲伤、恐惧、狂喜等情绪尽量少出现,因此在生活中患者不仅要保持乐观的心态,也要保持平稳的情绪。

 

 

适当进行运动对预防中风有很大帮助,可以每天坚持散步,也可以做做体操这些柔和的运动,帮助增强自身身体素质,也可以促进血液循环加快新陈代谢,在预防中风方面有很好的效果,尤其是肥胖人群可以通过运动控制体重,这样也可以降低患糖尿病、高血压以及中风的概率。

 

 

平常在生活中一定要注意节制,作息一定要规律,同时还要防止身体太过劳累,如果总是忙于工作,睡眠不足应酬时间多,很容易导致中风出现,因此不管是在生活方面还是饮食方面一定要节制,同样也要远离暴饮暴食的饮食习惯,多吃清淡的食物。

 

 

从上文可以看到,中风的出现跟高血压、高血脂、高血糖都有一定关系,因此,患上此类疾病以后,一定要及时治疗,稳定指标,同时清理血液,防止其引发中风。

责任编辑: 本文阅读人数: 发布时间:2019-06-14